2013年 06月 09日

健康に良いこと

六月も既に三分の一
最近の話題はというと身近なところではこの五月晴れでしょうね
でも、この時期こんな暑かったかなという、
正直わからないのでなんとも云えませんがなんか違うような気がしてなりません

最近休日の日にはジョギングをしています
巷で何かと話題の自転車も良いのですが坐骨神経痛の身には無理というもの
それでも今では子供の自転車の練習も兼ねているので欠かせなくなってきています
というか最近では走りたくなってしまうという方に変化してきているようです

距離は大体5㎞ほどはあるでしょうか
気の利いた(タイマー付)腕時計など持っていませんのであくまでも勘です
10㎞/h程度のスピードで時間が約30分
今日のタイムがまさにそれです
時間はその日の具合によって結構バラつきます
右の膝関節と左の股関節がどうも良くありません

それでもはじめのころは数十メートル走っただけで痛みが出たことを考えれば大分良くなっています
走った後のあちこちに出た炎症も今では皆無です
その辺からもこれは止めるわけにはいきません

ということで梅雨の時期はどうしようか考えていました
カッパでも着て走るしかないのかなとも思っていたのですが、
いざふたを開けてみればこの良く晴れたそしてとても暑い毎日

決して苦情を申しているわけではありません
雨の中を走るよりはずっと良いんですから

良く走った後は最近では冷たく感じられるワインをいただいて音楽でも・・・
と思ったらチビすけが「チキチキマシーン猛レース」(Wacky Races)を見だしました

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そういえばこれに登場するキャラクター「ケンケン」(Muttley)の生みの親は日系の方なんですよね

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生まれも育ちもアメリカのようですがご両親が広島の方だとか・・・

私が生まれたころにはアニメーションの世界で活躍されていたみたいです

5,6年前にお亡くなりになったようですが、
いまでも我が家のチビすけのように気に入って楽しんでいる子供がいる

何かを後世に残すというのはとても大事なことなんですね

by pat_mthny7205 | 2013-06-09 15:27 | iroiro | Comments(2)
Commented by 横浜のvafan at 2013-06-09 19:40 x
こんばんは。

走ってますねえ。音楽も心地よいことでしょう。

ケンケン、今も放映してるんですね。私も見てました。
当時のアニメはいい作品ばかりでした。
Commented by pat_mthny7205 at 2013-06-10 12:55
vafanさん こんにちは
はじめのうちは走った後二日間くらいは歩くのもつらくて大変でしたが、
今では痛みはなくとても快適です
きっとというかただの体力不足だったのでしょう
お金がかからず健康体になるなんてありがたい話です
子供が好きで見ているのは「トムとジェリー」「天才バカボン」とそしてこの「チキチキ~」です
うちのチビ介は好みが少しずれているようです



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